Il glucosio alimenta la nostra forza di volontà? Certo che si! Il glucosio alimenta il nostro cervello. Esso non penetra direttamente nel cervello ma è convertito in neurotrasmettitori ragion per cui l’ipoglicemia può ridurre le capacità intellettive.
Da cosa dipende il nostro fabbisogno calorico giornaliero? Cos’è il metabolismo basale? Cosa s’intende per effetto termico degli alimenti? La termogenesi indotta dalla dieta può aumentare il metabolismo e favorire il dimagrimento? Con centinaia di diete...
La dieta ipocalorica dimagrante è un regime alimentare che prevede un apporto calorico/energetico inferiore a quello richiesto dall’organismo nell’arco della giornata con l’obiettivo di indurre una perdita di peso corporeo in chi la pratica. Per far...
Una corretta alimentazione sin dall’età pediatrica è importante per assicurare una crescita ottimale ai nostri figli, per fornire ad organi ed apparati i substrati necessari per il loro sviluppo e per prevenire lo sviluppo di patologie metaboliche (in primo...
Il consumo corretto di acqua va ben al di là del semplice dissetare. Scopriamo quali sono i sintomi e le cause principali della disidratazione e come prevenirla in maniera efficace. Quali sono i sintomi della disidratazione? I primi segni di disidratazione includono...
In TV non si fa altro che parlare della dieta migliore da seguire per perdere peso. I consigli alimentari si sprecano e le liti tra nutrizionisti nei programmi televisivi sono ormai all’ordine del giorno. Di sicuro questo non ti aiuta a capire qual è il regime...
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