5 comunissimi alimenti per migliorare la tua salute!
Pratichi regolarmente attività sportiva e pensi che qualche alimento potrebbe effettivamente apportare dei benefici in più alla tua dieta e alla tua forma fisica? Ho selezionato per te, direttamente dal mio carrello della spesa, 5 comunissimi alimenti che anche tu,...
Come e quanto mangiare quando si fa sport?
Come e quanto mangiare quando si fa sport? Quali sono i momenti giusti per consumare i pasti quando si pratica sport? Cosa bisogna mangiare e bere prima e dopo un’allenamento o una gara? Non esistono ovviamente cibi “magici” in grado di preparare l’organismo...Educazione alimentare: come educare i bambini a mangiare sano?
Le buone abitudini alimentari e i corretti stili di vita si consolidano nei primi anni di vita. Per questo è molto importante insegnare ai più piccoli ad alimentarsi correttamente sin dall’infanzia. Spesso però i bambini fanno i capricci e fargli mangiare...
LA GUIDA ALIMENTARE
Chi legge questa guida spesso vuole documentantarsi anche sulle due più importanti diete dei nostri tempi: La Dieta Chetogenica e il Digiuno Intermittente. Ecco 2 libri in 1 che illustrano in modo pratico come perdere peso e tonificare grazie a dei regimi alimentari...
