Le migliori applicazioni gratis per lo sport e il fitness

Gli smartphone hanno rivoluzionato il mondo dello sport e del fitness mandando definitivamente in pensione contapassi e altri ingombranti dispositivi come i lettori mp3 per ascoltare la musica e l’orologio da polso per tenere sotto controllo il tempo trascorso ad allenarsi. Oggi invece possiamo avere queste funzionalità e molto altro sempre con noi grazie alle innumerevoli applicazioni per smartphone o pc.

Fitness app gratis

Sono tantissime le applicazioni per la salute, la dieta, il fitness e lo sport scaricabili gratis su Iphone e Android capaci di trasformare lo smartphone in un vero personal trainer ma solo alcune assicurano tutte le funzionalità necessarie per monitorare al meglio i tuoi allenamenti. Pensando di fare cosa gradita abbiamo recensito per te i migliori programmi gratuiti per gestire gli allenamenti, calcolare il dispendio calorico degli esercizi, salvare e monitorare tutti i tuoi progressi con estrema facilità direttamente dal cellulare. Le fitness app che abbiamo scelto offrono anche altre funzionalità:

• Monitora le tue sessioni in real time con il GPS integrato.
• Monitora e analizza la tua performance (distanza, tempo, velocità, calorie…).
• Grafici in tempo reale di altitudine, ritmo, velocità media e battito cardiaco.
• Cronologia degli allenamenti.
• Condivisione dati di allenamento e foto con gli amici su Facebook e Twitter.
• Funzione Timer per Tabata e Interval Training: Tabata Timer o Fitlb Timer.

Sworkit

Link: http://sworkit.com
Sistema Operativo: Android / iOS
Prezzo: Gratis

Se hai deciso di rimetterti in forma ma non hai degli attrezzi specifici per il fitness non c’è problema! Avrai a disposizione dimostrazioni video realizzate da veri personal trainer, istruzioni verbali e segnali acustici per svolgere nella maniera corretta i tuoi esercizi a corpo libero. Un timer  scandisce la durata e il ritmo da tenere durante l’allenamento così non dovrai preoccuparti di nulla. Se parti da zero ti conviene abbinare un lavoro cardio, con app per il running o la bicicletta come Runtastic o Runkeeper.

Calorie

Link: www.calorie.it
Sistema Operativo: per PC
Prezzo: Gratis

Calorie è il motore di ricerca Italiano più completo per il calcolo delle calorie e non solo. Inserisci il tuo peso e il tempo che impieghi per allenarti per calcolare le calorie consumate ad ogni allenamento e il tuo fabbisogno calorico giornaliero. Il calcolo delle calorie consumate è una funzione già integrata in moltissime app per il fitness.

Google Fit

Link:https://www.google.com/fit/
Sistema Operativo: Android
Prezzo: Gratis

Google Fit è l’app completamente gratuita fornita da google per monitorare sul tuo telefono le calorie perse durante l’arco della giornata. Molto precisa, riconosce il tipo di attività da sola, almeno tra camminare, correre e andare in bicicletta.

Runtastic Running e Fitness

Link:https://www.runtastic.com/
Sistema Operativo: Android / iOS
Prezzo: Gratis

Runtastic Running e Fitness è un app davvero da non perdere. Runtastic è la migliore applicazione dedicata agli amanti dello sport. Utilizza il GPS per tracciare attività come corsa, jogging, bicicletta, camminata, escursioni e molte altre. Registra valori come distanza, durata, velocità, elevazione, calorie bruciate e molto altro. Per sfruttare a pieno le caratteristiche dell’app bisogna scaricare la versione PRO ma già nella versione gratuita trovi tutte le funzionalità principali per monitorare i tuoi allenamenti.

Runkeeper

Link:https://runkeeper.com/
Sistema Operativo: Android / iOS
Prezzo: Gratis

Runkeeper è utilizzata da oltre 25 milioni di persone. È come avere un vero e proprio personal trainer sul telefono! Inserisci i tuoi dati e monitora corse, passeggiate, giri in bici, escursioni e molto altro ancora utilizzando il GPS del tuo telefono. Puoi ascoltare dati, progressi e consigli dalle cuffie direttamente mentre ti alleni senza dover necessariamente andare a guardare sul display.