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Ginnastica correttiva

La ginnastica correttiva serve a correggere la postura. Le posture scorrette possono alterare le strutture scheletriche e provocare dolore. Pertanto vanno corrette il prima possibile, già in età infantile. I paramorfismi, infatti, sono atteggiamenti posturali...

Ginnastica correttiva Milano

Cerchi un istruttore di ginnastica correttiva a Milano? Il chinesiologo con laurea in Scienze Motorie è la figura professionale specializzata in rieducazione posturale e ginnastica correttiva per bambini, adulti e anziani. Le altre figure professionali che si occupano...

Il tuo Personal Trainer a Milano

Stai cercando un Personal Trainer a Milano e dintorni o un Preparatore Atletico qualificato che ti segua passo passo durante i tuoi allenamenti? Allora sei nel posto giusto! Tutti i nostri Personal Trainer sono istruttori certificati con laurea in Scienze Motorie,...

Fare sport aiuta a smettere di fumare

I danni del fumo sono sotto gli occhi di tutti ma sono ancora tanti gli "sportivi" che non riescono a rinunciare al vizio della sigaretta nonostante è stato dimostrato che fare sport aiuta a smettere di fumare. È vero che l'attività fisica non elimina i rischi sin...

Dove andare in bicicletta a Milano

da  Con la bella stagione ti è venuta voglia di andare in bicicletta? Senza allontanarti troppo dal centro città hai ha disposizione diverse piste ciclabili facilmente percorribili anche dai più piccoli. Se non sai dove andare in bicicletta a Milano lascia che ti...

Piste d’atletica a Milano

Se desideri dedicarti seriamente alla corsa, prova a correre su una pista d'atletica leggera. Vuoi sapere quali sono le migliori piste d'atletica a Milano? In questo breve post scoprirai i centri sportivi dotati di pista d'atletica che vanno per la maggiore. Vuoi...

I danni del fumo: cosa contiene la sigaretta?

In questo articolo vedremo cosa contiene la sigaretta, che danni causa il fumo ai polmoni e se è possibile eliminare il catrame accumulato una volta che si smette di fumare. Cosa contiene la sigaretta? La sigaretta contiene circa 4.000 sostanze tossiche. Le più nocive...

Esercizi per Fascite Plantare

Il piede umano ha 26 ossa, 33 articolazioni, 107 legamenti, 19 muscoli e tendini. Ogni giorno imprigioniamo tutte queste strutture all'interno delle nostre scarpe, alterandone con il tempo la naturale forma e funzionalità. Per di più, correre o camminare su...

Esercizi per la cervicalgia

In questo articolo ti spiego in termini molto semplici cosa s’intende per cervicalgia e quali sono i migliori esercizi per la cervicale che possono aiutarti a prevenirla e, perché no, ridurre e/o far passare il dolore al tratto cervicale, cioè l'area compresa tra la...

guida alimentare

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