preparazione prove fisiche esercito

Vuoi allenarti con un personal trainer al parco a Milano? Gli allenamenti all’aperto possono essere svolti nei maggiori parchi o nelle piste di atletica della città ma anche in piccole aree verdi vicino casa.

Approfitta della prova GRATUITA e inizia subito ad allenarti. Sono previsti sconti e prezzi agevolati se si acquistano pacchetti di più lezioni, per maggiori informazioni chiama o compila il modulo di contatto sottostante.

Scopri di più visitando la pagina Personal Trainer Milano.

Personal Trainer al parco a Milano

L’allenamento all’aperto è divertente e salutare. Se non ti piace allenarti in palestra potresti svolgere i tuoi allenamenti al parco con un personal trainer professionista che ti aiuti a raggiungere facilmente il tuo obbiettivo.

Le metodologie di allenamento che si prestano ad essere svolti all’aria aperta possono comprendere attività di resistenza come la corsa, molto utile per la gestione del peso corporeo e il dimagrimento, oppure esercizi di potenziamento mirati per migliorare la forza e il tono muscolare.

Un personal trainer può seguirti passo passo durante il tuo allenamento al parco, suggerirti degli esercizi efficaci e correggere gli errori così da prevenire eventuali infortuni.

Inoltre, provvederà a portare tutta l’attrezzatura necessaria per svolgere gli esercizi come il tappetino, i pesetti, gli elastici e il TRX, un’attrezzo che sfrutta il peso corporeo particolarmente adatto per chi vuole potenziare e tonificare tutto il corpo.

Le sedute di allenamento al parco durano mediamente tra i 60 e i 90 minuti e possono svolgersi singolarmente o in gruppo. I prezzi variano in base al numero di lezioni che si intende svolgere e alla tipologia di allenamento.

Parchi dove puoi allenarti con un personal trainer

I parchi dove correre e allenarsi a milano sono veramente tanti! Molti di essi sono anche dotati di aree fitness e percorsi vita per tutte le età.

I principali parchi dove puoi allenarti con un personal trainer a Milano sono:

  • Parco Sempione
  • Parco Ravizza
  • Parco Trotter
  • Parco di Trenno
  • Parco delle Cave
  • Parco Monte Stella
  • Parco Lambro
  • Ponte Lambro
  • Parco Forlanini

Perché allenarsi all’aperto con un personal trainer?

Se senti la necessita di scaricare lo stress che hai accumulato a lavoro e di respirare a pieni polmoni, l’allenamento all’aperto con un personal trainer è ciò che fa per te. Inoltre, allenarsi all’aperto permette di ovviare a problemi di tempo e non ti costringe a stipulare un abbonamento in palestra!

L’outdoor personal training è un’ottima soluzione per coniugare il benessere fisico e la voglia di immergersi in un ambiente naturale come quello di un parco.

Quindi, perché dovresti allenarti all’aperto con un personal trainer? Eccoti alcuni motivi:

  • Migliora l’umore perché ti fa ritrovare il contatto con la natura.
  • La qualità dell’aria respirata è migliore dell’aria rarefatta della palestra.
  •  Alleni tutto il corpo con attività ed esercizi efficaci e mai monotoni!

Non sai da dove iniziare ma vuoi metterti alla prova? Chiama adesso per effettuare subito una prova GRATUITA in uno dei parchi di Milano oppure dai un’occhiata a questo articolo dove ti spiego passo passo come svolgere un allenamento all’aperto a corpo libero e senza l’utilizzo di attrezzi: allenamento all’aperto: esercizi a corpo libero.

Domande, info e prenotazioni

I dati personali sono trattati secondo il Decreto Lgs 196/2003; è in ogni caso fatto diritto dell’interessato esercitare i propri diritti, nei modi previsti dal "Titolo II art. 7" della legge sopra citata.

Approfitta della lezione di prova Gratuita. Allenati a domicilio, al parco o in videoconferenza su skype o zoom! Gli allenamenti saranno sempre diversi, stimolanti e divertenti! Svilupperemo un programma di allenamento personalizzato che terrà conto delle tue caratteristiche fisiche e del tuo obbiettivo. Imparerai la tecnica corretta degli esercizi per allenarti in modo efficace e senza rischi.

Scrivici o chiama al numero 3290410103 (anche Whatsapp).