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La ginnastica posturale può essere svolta comodamente a casa perché non necessita di attrezzature particolari o di grandi spazi. Gli esercizi di ginnastica posturale riequilibrano la postura, migliorano la mobilità articolare e possono essere svolti a qualsiasi età.
Con la ginnastica posturale è possibile agire su:
- elasticità e rinforzo muscolare
- mobilità articolare
- rieducazione respiratoria
- postura ed equilibrio
La ginnastica posturale per la scoliosi prevede esercizi correttivi per prevenire eventuali alterazioni della colonna vertebrale agendo principalmente sui muscoli stabilizzatori del rachide.
Se stai cercando un istruttore con cui effettuare delle sedute di ginnastica posturale a domicilio a Milano o in palestra contattaci senza impegno. La seduta di prova è gratuita. Manda una email a servizioclienti@allenamentocompleto.it oppure chiama il chiama ora.
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