Come scegliere un personal trainer?

come scegliere un personal trainer

Il personal trainer è il professionista dell’attività fisica che ti permette di ottenere risultati visibili in tempi ragionevolmente brevi. Scopriamo come scegliere un personal trainer che sappia veramente aiutarti a raggiunge il tuo obbiettivo. A prescindere dal costo del personal trainer ecco quali caratteristiche tenere in considerazione:

  • Professionalità: assicurati che l’istruttore che vorresti assumere in qualità di personal trainer abbia dei certificati e delle licenze specifiche rispetto alla disciplina che intendi praticare.
  • Aspetto: a volte basta guardare un personal trainer per capire se fa al caso tuo. Un corpo tonico e una postura corretta sono i primi requisiti da prendere in considerazione.
  • Empatia: questa caratteristica è fondamentale! Il personal trainer dovrebbe possedere la capacità di porsi nel tuo stato d’animo o di capire la tua situazione per offrirti tutto il supporto necessario.
  • Umore: un personal trainer deve essere sempre di buon umore per caricarti e motivarti! L’entusiasmo con cui verrai allenato e un’atmosfera rilassata può aiutarti a dare il 100% mentre pratichi sport;
  • Emotività: “i clienti non sono semplici persone che pagano per essere allenate!” cerca di capire se il personal trainer ti vede più come oggetto che come persona.
  • Comunicazione: è molto importante che il personal trainer abbia un’ottima capacità di linguaggio, dev’essere in grado di spiegare gli esercizi in maniera semplice ed intuitiva.

Se stai cercando un personal trainer che non deluda le tue aspettative visita la pagina Personal Trainer Milano e prenota subito una lezione di prova gratuita.