Personal trainer per donna a Milano

Stai cercando un personal trainer per donna a Milano a domicilio, al parco o in palestra? L’allenamento femminile richiede un approccio diversificato in base al livello di fitness, alle caratteristiche morfologiche e all’età visto che la donna è soggetta a sbalzi di tipo ormonale.

Che tu voglia dimagrire, correre la tua prima maratona, o semplicemente mantenerti in forma, affidati a un personal trainer specializzato in allenamento femminile. Visita la pagina Personal Trainer Milano e approfitta dell’allenamento di prova GRATUITO.

Esprimi tutto il tuo potenziale! Sarai motivata e seguita da un personal trainer esperto che ti aiuterà a raggiungere il tuo obbiettivo in poco tempo. Inoltre potrai allenarti comodamente a casa o al parco se ti piace l’allenamento funzionale o la ginnastica all’aperto, in questo caso porteremo noi tutta l’attrezzatura necessaria per praticare l’attività prestabilita. Finalmente non sarai più costretta a spostarti per raggiungere la palestra ma potrai allenarti nella tua confort zone così avrai anche più tempo per dedicarti a ciò che ti piace veramente!

Il servizio di personal training per donna prevede attività specifiche per il pubblico femminile come la ricomposizione corporea in base alle caratteristiche morfologiche del biotipo e la ginnastica pre parto e post parto.

Nel primo caso il personal trainer valuterà se si trova di fronte a una donna che presenta i tratti di uno dei tre biotipi (androide, ginoide e armonio) e di conseguenza sceglierà il tipo di allenamento. Nel secondo caso dovrà tenere in considerazione altri aspetti morfologici e funzionali per la scelta degli esercizi.

Come vedi allenare una donna e farle raggiungere obbiettivi alle volte anche molto ambiziosi richiede molta esperienza ma non è impossibile! Ecco come possiamo esserti utili:

• Perdita di peso
• Dimagrimento
• Tonificazione
• Ginnastica specifica
• Preparazione alla corsa
• Tanto altro…